Das Wort „Morgenroutine“ ist in aller Munde. Es wird gehypt wie Zauberei, die - wenn du sie beherrschst - dich erfolgreich, schlank, schön, zufrieden, entspannt und glücklich macht. Aber was ist wirklich dran, an der Magie der Routinen?

„Stress kenne ich zu gut. Meinen Job gut machen, gleichzeitig die Kinder erziehen und versorgen, den Haushalt schmeißen und nebenbei noch die anderen To-Dos im Hinterkopf haben - ich stehe unter Dauerstrom. Ich schaffe es aber- ich bekomme es schon jeden Tag irgendwie hin. Es MUSS irgendwie gehen. Ich brauche dafür keine Hilfe.“ Solche Sätze hören wir ständig von unseren Kundinnen.